|
 Лечение растениями (фитотерапия) занимает важное место в улучшении и сохранении здоровья и красоты человека. Растения в своей основе содержат физиологически активные вещества, среди которых ведущую роль играют витамины и фитонциды.
Преимуществом лекарственных растений является их малая токсичность и возможность длительного применения без существенных побочных явлений. Широкие космето-терапевтические возможности представляет использование овощей, ягод и фруктов. Их лечебное значение порой незаменимо. Перечень лекарственных трав и фруктов, используемых для ухода за кожей.
| Название | Вид
сырья | Некоторые химические составляющие, действие | Показания и способ применения | | Абрикос | Плоды |
|
Содержит в большом количестве витамин А, железо, кальций, калий, фосфор, а также витамины С, В, РР. Обладает щелочеобразующим действием
|
|
|
Применяется наружно в виде масок из мякоти для нормальной и сухой кожи
|
| | Алоэ | Свежие или
высушенные
листья |
|
Содержит гликозиды, оксиантрахиновые и антрениловые. Способствует улучшению кровоснабжения кожи. Обладает бактерицидным и бактериостатическим свойствами. Оказывает тонизирующее действие на ткани
|
|
|
Настойка из свежих листьев применяется для промывания кожи при гнойничковой сыпи, угрях, себорее; фурункулезе, ревматизме, нарывах и т.д.
|
| | Алтей лекарственный | Листья, корни |
|
Содержит около 35% слизистых соединений, 37% крахмала, пектины, лецитин, органические кислоты, флавоны, минеральные соли (помимо всего прочего, фосфароны). Обладает смягчающим и защитным действием
|
|
|
Применяется наружно в виде отвара для промывания при воспалительных заболеваниях кожи и раздражениях чувствительной сухой кожи
|
| | Арника горная | Цветы |
|
Содержит растительные воски, углеводы, дубильные вещества, минеральные соединения. Обладает антисептическим, обезболивающим действием. Ускоряет заживление ран
|
|
|
Применяется наружно в виде отвара для компрессов, ускоряющих остановку кровотечений, рассасывающих кровоподтеки, действующих болеутоляюще при ранениях, ссадинах и ожогах
|
| | Бананы | Плоды |
|
Содержат магний, марганец, железо, фосфор, серу, поташ, витамины А, В, В2, В3, Е, С, около 20% Сахаров. Обладают ощелачивающим действием
|
|
|
Применяются наружно в виде масок для сухой и нормальной кожи
|
| | |
|
Листья содержат смолистые, дубильные вещества, минеральные соли, органические кислоты, витамин С, каротины. Почки имеют аналогичный состав, но содержат больше смол. Обладают мочегонным, противоревматическим, потогонным и легким желчегонным действием
|
|
|
Применяются при лечении весенних обострений хронических заболеваний у лиц с отеками на фоне сердечнососудистой и почечной недостаточности. Можно также использовать и березовый сок
|
| | Цветы, плоды |
|
Цветы содержат флавоновые, дубильные, холиновые, терпеновые соединения, а также соединения, схожие с половыми гормонами. В состав плодов входят органические кислоты - винная, уксусная, лимонная, дубильные вещества, минеральные соли
|
|
|
Наружно в виде промываний и компрессов применяется отвар цветов при воспалениях кожи, экземах, угрях и себорее
|
| |
|
Лепестки цветов без корзинчатой оболочки
|
|
|
Содержит слизистые, смолистые, дубильные вещества, органические кислоты, минеральные соли
|
|
|
Наружно в виде отвара применяется для промывания глаз при конъюнктивитах, раздражениях сухой кожи
|
| | |
|
Содержит феноловые соединения, дубильные вещества, производные салициловой кислоты. Обладает бактерицидным, противовоспалительным и подсушивающим действием
|
|
|
Наружно в виде отвара применяется для промываний при себорее и угрях
|
| | Кора |
|
Содержит кверцерины (их действие аналогично витамину Р), дубильные вещества, яблочную кислоту. Обладает бактерицидным и стягивающим действием, уменьшает зуд кожи
|
|
|
Наружно применяется в виде отвара для промываний гнойных ран, возникших в результате фурункулеза, ожогов, угрей. Добавляется в ванну
|
| | |
|
Содержит дубильные и сахаристые вещества, минеральные соли, флавоновые соединения, никотиновую кислоту, воски и гиперрициновые соединения. Обладает бактериостатическим и стягивающим действием. Усиливает обмен веществ, стимулирует выделение желчи
|
|
|
Наружно в виде отвара применяется для промывания труднозаживающих ран, при лишаях, экземах, угрях.
Внимание! Гиперрицины повышают чувствительность организма к действию солнечных лучей. Поэтому большие дозы зверобоя могут способствовать возникновению аллергических реакций на ультрафиолетовые лучи
|
| | |
|
Содержит минеральные соли, богатые калием, дубильные вещества, флавоны, витамины С, Р. В состав плодов входят также антоциановые соединения. Обладает стягивающим, бактериостатическим, мочегонным и противовоспалительным действием
|
|
|
Наружно в виде отвара листьев применяется для полоскания полости рта, а также промывания кожи при себорее. Мякоть свежих плодов используется для масок при нормальной и сухой коже (в последнем случае добавляется свежее молоко)
Внимание!В некоторых случаях на плоды может возникнуть аллергическая реакция в виде крапивницы
|
| | |
|
Содержит смолистые, флавоковые, слизистые и календулиновые соединения, каротиноиды, каротин, растительные генеративные гормоны. Обладает противовоспалительным, бактерицидным действием Ускоряет заживление ран
|
|
|
Применяется наружно в виде отвара для ускорения заживления ожогов, обморожений, трофических язв голени и стафилококковых поражений кожи, при чесотке
|
| | |
|
Содержит крахмал, витамины С, А, В,, В2, РР, минеральные соли, обладает защитным, противовоспалительным и смягчающим действием
|
|
|
Наружно в виде картофельной муки применяется как составная часть масок. Отвар из картофельных очисток используется для компрессов при обморожениях
|
| | |
|
Содержит большое количество витаминов С, В, В2, витамин А,.железо, кальций, фосфор, марганец и магний
|
|
|
Применяется в виде мякоти наружно для масок при нормальной и сухой коже (с добавлением свежего молока)
Внимание!Может вызвать раздражение и аллергические реакции
|
| | |
|
Содержит слизистые и восковые соединения, дубильные вещества, лецитин, минеральные соли, железо, кремний, каротин, витамин С, хлорофилл. В стрекающих жгутиках содержит гистамин и ацетил-холин. Оказывает бактериологическое и сосудосуживающее действие. Устраняет неприятный запах пота, улучшает обмен веществ, останавливает кровотечение
|
|
|
Наружно в виде отвара применяется для ванн при повышенной потливости, невралгиях, а также для мытья и прополаскивания. Входит в состав растворов и шампуней для мытья волос
|
| | |
|
Содержит дубильные вещества, минеральные соли. Обладает успокаивающим свойством
|
|
|
Отвары добавляются в ванну при состояниях нервного возбуждения
|
| | |
|
Содержит белковые соединения и слизистые вещества, минеральные соли, глицериды жирных кислот (линолевой и линолиновой)
|
|
|
Наружно в виде отвара применяется при экземах, язвах, угрях, гнойничковых заболеваниях кожи, воспалительных процессах кожи и слизистых
|
| | |
|
Содержит кальций, марганец, фосфор, витамины В,, С, Р, лимонную кислоту. Обладает щелочеобразующими свойствами
|
|
|
Приправа к пище и напиткам (вместе с кожицей). Наружно применяется при ополаскивании волос (особенно поврежденных), а также для протирания лица (после умывания)
|
| Липа сердцевидная | Соцветия | Содержит слизистые вещества, пектины, флавоны, органические кислоты, витамин Е. Оказывает мочегонное, защитное, противоспазматическое действие. | Наружно в виде отваров применяется для промывания и компрессов при воспалительных процессах полости рта, веснушках, выпадении волос, при сухой и нормальной коже
| | Малина обыкновенная | Листья, плоды | Листья содержат дубильные вещества, органические кислоты (янтарную, яблочную и молочную), минеральные соли, смолистые и слизистые соединения. В состав плодов входят витамин С, слизистые вещества, пектины, минеральные соли, органические кислоты. Оказывает стягивающее, бактерицидное действие. Помимо этого, плоды обладают смягчающими свойствами | Наружно применяется в виде отвара из листьев для полоскания полости рта и промывания кожи. Свежие плоды используют для масок при сухой и нормальной коже. Внутрь в виде отвара листьев употребляется при лихорадочных состояниях. Сушеные плоды также применяются при ангинах, недостаточности витамина С | | |
|
Содержит органические кислоты, смолистые вещества, воски, слизистые соединения, флавоны. Обладает мочегонным и сосудорасширяющим действием
|
|
|
Наружно в виде отвара применяется при гнойничковых заболеваниях кожи
|
| | Морковь обыкновенная | | Содержит каротин, витамины В2, С, 0, следы витаминов Е и Р, минеральные соли, фосфароны, лецитин. Обладает противовоспалительным и смягчающим действием. Ускоряет заживление ран |
|
Наружно применяется при ожогах, язвах, лишаях, экземах. Свежий сок входит в состав масок
|
| | Морские водоросли |
|
Используются в свежем или засушенном виде
|
|
|
Содержат витамины Е и В12, йод, аминокислоты, углеводы, минеральные соли (кальций, железо, марганец, медь, магний, кобальт, цинк, фтор). Оказывают регенеративное и смягчающее действие
|
|
|
Наружно применяются в виде компрессов, добавок к ваннам, растворам для очищения кожи, маскам и кремам
|
|
|
Можжевельник обыкновенный
|
| Плоды | Содержит ферментационные сахара, смолистые вещества, муравьиную кислоту, около 5% минеральных солей и т.д. Оказывает бактерицидное, бактерио-статическое, стимулирующее действие | Отвар добавляется в ванну при гнойничковых заболеваниях кожи | | Мята перечная | Листья | Содержит дубильные вещества и смолистые соединения, пектины, сапонины, около 25% ментола, скипидара и терпеновые соединения. Обладает антисептическими, стягивающими свойствами. Ментол оказывает сильное стимулирующее действие на нервные окончания, воспринимающие холодные раздражения и тормозящее действие на чувствительные нервы благодаря чему вызывает притупление чувствительности
| Наружно в виде отвара применяется при ушибах, раздражениях кожи, невралгиях, воспалениях десен | | Огурец | Плоды |
|
Содержит немного витаминов и минеральных солей
|
|
фермент аскорбиназу, которая разрушает витамин С в других овощах и фруктах, например в помидорах (в салате). Обладает отбеливающим свойством.
|
|
Смягчает раздражение кожи
|
|
|
Наружно в виде мякоти применяется
|
|
для масок при всех типах кожи. Внимание! Огурец низкокалориен (8 кал в 100 г)
|
| | Персики | Плоды | Содержит витамин А, немного витаминов С, РР, В2, большое количество минеральных соединений -магния, кальция, железа. Обладает щелочеобразую-щим действием | Наружно в виде масок из мякоти применяются при нормальной и смешанной коже. При сухой коже к мякоти добавляется свежее молоко. Внимание!
Низкокалорийные фрукты (в 100 г всего 40 кал) | | Петрушка обыкновенная | Корни | Содержит слизистые, смолистые вещества, органические кислоты, витамин С. В свежих листьях много витамина С | Наружно в виде отвара применяется для промывания волос после их осветления и химической завивки | | Подорожник большой | Листья | Обладает мочегонным действием. Содержит слизистые и дубильные вещества, магний, витамины А, С, К, лимонную и янтарную кислоты; невыясненный антибиотик, обладающий бактерицидным действием | Наружно применяется при сыпи, укусах насекомых, ожогах | | Помидор | Плоды | Содержит минеральные соли (фосфор, кобальт, магний, медь, железо, кальций), каротины, лимонную и яблочную кислоты, витамины А, В, В2, С, РР и немного О, Е л К. Обладает легким мочегонным и щелочеобразующим действием | Наружно в виде мякоти плодов применяется для масок при жирной коже. Внимание! В некоторых случаях при приеме внутрь могут возникнуть аллергические реакции | | Просвирняк лесной | Цветы, листья | Содержит слизистые вещества, органические кислоты, дубильные соединения, минеральные соли. Обладает защитным, смягчающим, противовоспалительным действием | Наружно в виде отвара применяется при воспалительных заболеваниях кожи | | Ревень Унгутский | Клубни
10-летних
растений | Содержит пектины, органические кислоты, соединения жирных кислот, минеральные соли, дубильные вещества | В мелкоизмельченном виде добавляется в воду при прополаскивании волос для придания им золотистого оттенка | Репейник
(лопух
большой) | Молодые корни | Содержит дубильные и смолистые вещества, минеральные соли, лактоновые соединения. Обладает бактерицидным и бактериостатическим свойствами | Наружно в виде отвара применяется для ухода за кожей и волосами при себорее, перхоти, выпадении волос, угрях, укусах насекомых. Для промывания кожи используется сок репейника | | Розмарин лекарственный | Листья | Содержит дубильные вещества, минеральные соли, смолистые соединения, горечи, скипидар, камфору, сапонины. Обладает стягивающим, стимулирующим действием | Отвар применяется для ванн с добавкой лекарственных растений. Используется также при приготовлении растворов, повышающих эластичность и упругость кожи | | Ромашка аптечная | Цветочные корзиночки | Содержит азулен, органические кислоты, дубильные вещества, минеральные соли, витамины С и РР. Обладает противовоспалительным, противоспазматическим и болеутоляющим действием | Наружно в виде отвара применяется при воспалительных и гнойничковых заболеваниях кожи и слизистых, экземах, ожогах и обморожении, перхоти и себорее | | Рута обыкновенная | Листья, стебли | Содержит смолистые, дубильные вещества, флавоны, рутины. Обладает сосудорасширяющим действием на уровне капилляров | Наружно в виде отвара применяется при обморожениях, розовых угрях | | Сосна обыкновенная | Почки | Содержит смолистые и дубильные вещества, минеральные соли, эфирные масла, в состав которых входят скипидар, борнеоловые эфиры. Обладает бактериостатическими, успокаивающими свойствами | Отвар применяется для добавок в ванну и паровую баню при варикозном расширении вен, увядании кожи и усталости | | Фиалка трехцветная | Листья, стебли | Содержит дубильные, слизистые, флавоновые соединения, минеральные соли, сапонины. Относится к группе растений, "очищающих кровь" | Применяется в виде настоев для питья и промываний при угрях, воспалительных заболеваниях кожи, экземах, обморожениях | Чебрец
обыкновенный | Ствол, листья | Содержит дубильные вещества, флавоны, минеральные соли, скипидар, серпеллины. Обладает стягивающим, болеутоляющим и бактерицидным действием | Наружно применяется при воспалительных заболеваниях кожи, невралгиях, ушибах, тромбофлебитах в виде добавок к ваннам и компрессам | | Шалфей лекарственный | Листья, стебли | Содержит дубильные, слизистые смолистые вещества, органические кислоты, соединения с экстрогенным эффектом действия, витамин РР, камфору, минеральные соли. Обладает стягивающим, антисептическим действием. Стимулирует процессы, протекающие в коже, и кожное кровообращение. Подавляет выделение пота | Наружно в виде отвара применяется при грибковых поражениях, обморожениях и ожогах, перхоти и выпадении волос, ушибах. Используется в форме добавок для ванн, компрессов и промываний. В качестве противопотового средства применяется как наружно, так и внутрь | | Шиповник | Плоды | Содержит очень большое количество витамина С (100 г-500-1500 мг), каротин, витамины К, Р, В, В2, Т, РР, пектины. Обладает успокаивающим, мочегонным действием | Наружно в виде отвара применяется для промываний при кожных раздражениях. Внутрь употребляется при розовых и ювенильных угрях, воспалительных заболеваниях кожи | | Хвощ полевой | Зеленые побеги | Содержит около 17% минеральных солей, среди которых большое количество соединений кремния, флавоны, смолистые вещества и соединения жирных кислот, витамин С. Обладает мочегонным и кровоостанавливающим действием. Сужает кровеносные сосуды. Ускоряет заживление ран | Наружно в виде отвара применяется для компрессов при ссадинах и ушибах. Добавляется также в ванны при варикозном расширении вен и для повышения упругости кожи | | Хмель обыкновенный | Женские соцветия | Содержит липулины, слизистые, смолистые и дубильные вецества, соединения, действующие подобно женским половым гормонам. Обладает бактериостатическим действием (стимулирует выделение пищеварительных соков)
| Отвар применяется для промывания волос
|
|
